Pamoka apie dienos ritma

Dienos ritmas - tai harmoningas darbo ir poilsio santykis. Jeigu vaikai laikosi dienos ritmo, jam lengviau atsibusti ryte, jis jaučiasi geriau, gali lengviau susikaupti prasmingai veiklai, būna darbingesnis mokykloje ar užklasinėje veikloje. Taip pat labai svarbi ir vaiko mityba. Apie visa tai šiandien visuomenės sveikatos specialistė diskutavo su penktokais.